손바닥이 가슴으로 향하게 펴서 모로 세운 왼 손바닥에 오른 주먹의 1지를 펴서 끝을 대고 밖으로 내민 다음, 5지를 펴서 세운 왼 주먹의 5지 등을, 5지를 펴서 세운 오른 주먹의 4지 밑면으로 스쳐 내민다.
극복
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오른 주먹의 5지를 펴서 세워 가슴에 대고 천천히 아래로 내린 다음, 5지를 펴서 세운 왼 주먹의 5지 등을, 5지를 펴서 세운 오른 주먹의 4지 밑면으로 스쳐 낸다.
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손바닥이 가슴으로 향하게 펴서 모로 세운 왼 손바닥에 오른 주먹의 1지를 펴서 끝을 대고 밖으로 내민 다음, 5지를 펴서 세운 왼 주먹의 5지 등을, 5지를 펴서 세운 오른 주먹의 4지 밑면으로 스쳐 내민다.
오른 주먹의 5지를 펴서 세워 가슴에 대고 천천히 아래로 내린 다음, 5지를 펴서 세운 왼 주먹의 5지 등을, 5지를 펴서 세운 오른 주먹의 4지 밑면으로 스쳐 낸다.