왼 주먹의 2지를 펴서 등이 밖으로 향하게 세우고, 오른 주먹의 1·2 지를 펴서 끝으로 왼손의 손목에서부터 2지 끝까지 번갈아 움직이며 올린 다음, 손바닥이 위로 손끝이 밖으로 향하게 편 왼 손바닥에 오른손을 펴서 손끝이 밖으로 향하게 모로 세워 밖으로 내밀고, 두 주먹의 4·5지를 펴서 끝이 위로 향하게 맞대고 세워 양옆으로 두 번 약간 돌리며 벌린다.
등산가
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왼 주먹의 2지를 펴서 등이 밖으로 향하게 세우고, 오른 주먹의 1·2 지를 펴서 끝으로 왼손의 손목에서부터 2지 끝까지 번갈아 움직이며 올린 다음, 손바닥이 위로 손끝이 밖으로 향하게 편 왼 손바닥에 오른손을 펴서 손끝이 밖으로 향하게 모로 세워 밖으로 내밀고, 두 주먹의 4·5지를 펴서 끝이 위로 향하게 맞대고 세워 양옆으로 두 번 약간 돌리며 벌린다.