두 주먹의 1·2지를 펴서 끝이 밖으로 향하게 마주 보게 하였다가 반원을 그리며 안쪽으로 이동 시킨다.
다리
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왼 주먹의 1·2지를 펴서 끝이 아래로 등이 밖으로 향하게 세우고, 그 등에 오른 주먹의 1지를 펴서 댄다.
오른 주먹의 1·2지를 펴서 끝을, 수평으로 들어 올린 왼 팔의 손목 밑에 댔다가 팔꿈치 쪽으로 옮겨 댄다.
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두 주먹의 1·2지를 펴서 끝이 밖으로 향하게 마주 보게 하였다가 반원을 그리며 안쪽으로 이동 시킨다.
왼 주먹의 1·2지를 펴서 끝이 아래로 등이 밖으로 향하게 세우고, 그 등에 오른 주먹의 1지를 펴서 댄다.
오른 주먹의 1·2지를 펴서 끝을, 수평으로 들어 올린 왼 팔의 손목 밑에 댔다가 팔꿈치 쪽으로 옮겨 댄다.