낮잠

두 손을 펴서 손바닥이 밖으로 손끝이 위로 향하게 하여 얼굴 앞에서 교차하게 하였다가 양옆으로 벌린 다음, 오른 주먹을 베고 오른쪽으로 약간 기운 자세를 취한다.