미장공

손바닥이 몸 안쪽을 향한 왼 손바닥에 오른 주먹을 올려놓고 위로 밀어 올리고, 두 주먹의 4·5지를 펴서 끝이 위로 향하게 맞대고 세워 양쪽으로 벌린다.