나락

두 주먹의 1지를 펴서 바닥이 밖으로 향하게 세워 턱 양옆에 댔다가 머리 양쪽에 올려 댄 다음, 오른 주먹의 1지를 펴서 끝이 아래로 향하게 하여 내린다.